跑好高考沖刺“最后一公里”
http://www.455622.com  2021年5月19日  來源:北京考試報

  距離高考已不足20天,但有些考生卻因焦慮、浮躁而無法專心復習。在這關鍵時刻,考生不僅要掌握沖刺階段的復習方法,更要調整好心態,同時家長也要盡可能幫助孩子調整,讓他們以最佳狀態跑完高考沖刺“最后一公里”。

  考生成績依然沒有定格,只要掌握沖刺階段的復習方法,依然還有提升的空間。沖刺復習,千萬不要想著復習范圍能囊括所有知識,那樣只會走馬觀花,浪費寶貴的時間。反而要“抓小放大”,將重點放在做過的模擬以及往年試題試卷上,無論對錯都要重新再做一遍。書讀百遍,其義自現。正如讀書一樣,每經歷一次解題的過程,不僅是對基礎知識的鞏固,還會有新的收獲。另外,考生也可以與同學互換試卷,從他人的差錯中吸取教訓,也可以起到查漏補缺的作用。

  良好的心態也很重要。臨近高考,很多考生會因為對自己不自信而產生困惑甚至焦慮的心情,害怕會考不好。這時候就要盡量不去思考這個問題,保持“平常心”?梢悦刻旖o自己設定一個小目標,比如靜下心來完完整整地分析一套試卷,讓自己有一些成就感,或者每天給自己一小時進行感興趣的體育活動,這不僅可以緩解考前的負面情緒,更有助于考生的身體健康。另外,如果考生在心理上走進了“死胡同”,一定要及時與家長、老師溝通,一起尋找解決的方法。

  最后階段,家長要做好考生的“軍師”。在孩子即將迎來人生第一次“大考”之際,家長要給孩子做好榜樣,不能自己先亂了方寸。孩子知道自己承載了父母的希望,面對家長的時候,壓力固然會很大,所以,家長要在這個階段為孩子營造輕松、和諧且安靜的家庭環境。對于孩子的復習,家長不要過多地“指手畫腳”,這不僅可能會使孩子產生逆反心理,導致復習效率下降,更可能加大孩子的心理負擔,最終造成考試發揮失常。

  在僅剩的18天里,考生要調整好心態,把握好寶貴的每一分鐘。即使是“最后一公里”也要認真對待,在考場上展現最好的自己,讓人生的第一次大考不留遺憾。
 關于名師指點更多的相關文章請點擊查看 

特別說明:由于各方面情況的不斷調整與變化,華禹教育網(www.455622.com)所提供的信息為非商業性的教育和科研之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性,僅供參考,相關信息敬請以權威部門公布的正式信息為準。

ccc36最新的免费网址,大香伊蕉国产亚洲,国产剧情自在拍精品